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# 事例十九：Mac ディスク深層クリーニング

## シナリオ

山本さんはグラフィックデザイナーで、256GB の MacBook Pro を使用しています。最近、システムが頻繁にディスク容量不足を警告するようになり、確認すると空き容量は 7GB しかありませんでした。システムデータだけで 124GB を占めています。何を削除してよいか分からず、検索しても長いチュートリアルばかりで、システムファイルを誤って削除して壊すのが怖くて手を出せませんでした。

友人に勧められて QoderWork を試してみました。

## 操作手順

フォルダの準備は不要です。QoderWork のダイアログに直接指示を入力します。

## プロンプト例

```plaintext theme={null}
Mac の空き容量が 7GB しかありません。システムデータが 124GB を占めています。
以下を手伝ってください：
1. ディスク使用状況をスキャン・分析し、大きなファイル/フォルダを特定
2. 「安全に削除可能」と「触らない方がよい」ものを区別
3. クリーンアップ案をリスト化し、各項目で解放できる容量を記載
4. 私の確認後に実行
重要：システムファイルや仕事用ファイルは削除しないこと。判断に迷うものは先に確認してください
```

## QoderWork の実行内容

QoderWork はシステム診断コマンドを実行し、主な要因を特定しました。Xcode キャッシュ 23GB、Docker イメージ 18GB（山本さんはもう Docker を使っていない）、Time Machine ローカルスナップショット 31GB、各種アプリキャッシュ 12GB などです。クリーンアップ案と想定解放容量を提示し、山本さんが項目ごとに確認してから実行。結果として約 84GB を解放し、空き容量は 7GB から 91GB に回復しました。

## 継続利用

山本さんは毎月「ディスク容量をチェックして、クリーンアップが必要なものがあれば教えてください」と QoderWork に依頼しています。随時呼び出せる IT アシスタントのような使い方です。

## 主要成果

| 項目  | 内容                    |
| --- | --------------------- |
| 効果  | 空き容量が 7GB から 91GB へ回復 |
| 対象  | Mac ユーザーに多い課題         |
| 安全性 | 先に案を提示し、確認後に実行        |

<Check>
  ユーザーの声：「空き容量が 7GB から 91GB に回復しました。」
</Check>

## 活用のコツ

この事例のポイントは、**直接対話＋安全確認**です。フォルダの準備は不要で、プロンプトで問題を明確に伝え、**「確認後に実行」「判断に迷うものは先に確認」** と書くことで、QoderWork は「診断→提案→確認後に実行」という安全なモードで動きます。誤削除のリスクを抑えられます。システム操作を伴うタスクでは、プロンプトに「先に案を出して確認してから実行」と書くことが、安全第一のベストプラクティスです。